Estos días se está desarrollando en Asturias, concretamente en el Colegio Codema de Gijón, el curso de entrenador nivel 2.
A lo largo del día de hoy, en horario de mañana y tarde (9 a 14 y 16 a 19 horas), y mañana por la tarde, Joaquín Prado y yo impartiremos las clases de ataque y defensa de balón interior y ataque y defensa de zonas.
Todo aquel que quiera asistir a las clases puede hacerlo aunque no esté matriculado como alumno.
Contactar con la FBPA.
02 julio 2012
Defensa 2 contra 1 de bloqueo directo central con 4 atacantes abiertos
En el vídeo vemos una defensa de 2 contra 1 en un bloqueo directo central, en una situación en la que hay 4 atacantes abiertos.
Toda la acción inicial es perfecta en defensa, con buenas posiciones y buenas rotaciones.
Lo importante para observar es que en el momento en el que el balón sale de la mano del pasador que está jugando el bloqueo directo, el lado fuerte y el lado débil cambian completamente y debe haber rotación o ayuda larga del defensor más alejado del lado contrario, que en este caso llega un poco tarde.
Toda la acción inicial es perfecta en defensa, con buenas posiciones y buenas rotaciones.
Lo importante para observar es que en el momento en el que el balón sale de la mano del pasador que está jugando el bloqueo directo, el lado fuerte y el lado débil cambian completamente y debe haber rotación o ayuda larga del defensor más alejado del lado contrario, que en este caso llega un poco tarde.
Parada en salto
Vemos en el vídeo una acción técnica muy interesante y poco utilizada como es la parada en salto.
Para realizarla correctamente, la situación de parada final debe ser en un tiempo, con los dos pies tocando el suelo a la vez.
En jugadores muy potentes de piernas permite ganar mucho espacio por sorpresa de forma explosiva en situaciones de penetración.
A partir de la parada, no se puede pivotar pero sí saltar a dos piernas para tirar o pasar.
En la acción de James vemos que la parada no es 100% limpia en un tiempo pero que es necesario ver la repetición para percibirlo.
Para realizarla correctamente, la situación de parada final debe ser en un tiempo, con los dos pies tocando el suelo a la vez.
En jugadores muy potentes de piernas permite ganar mucho espacio por sorpresa de forma explosiva en situaciones de penetración.
A partir de la parada, no se puede pivotar pero sí saltar a dos piernas para tirar o pasar.
En la acción de James vemos que la parada no es 100% limpia en un tiempo pero que es necesario ver la repetición para percibirlo.
28 junio 2012
Bloqueo "Guillotina"
Durante la temporada 2011/12, el entrenador del Lucentum Alicante, Txus Vidorreta, ha introducido una situación táctica ofensiva bastante novedosa. Se trata de un tipo de bloqueo muy especial para un tiro de 3 puntos.
La idea de este tipo de bloqueo consiste en realizar primero un sistema de ataque en el que haya un bloqueo de exterior a interior para ir a poste bajo, y a continuación realizar el mismo sistema pero en el último momento no realizar el bloqueo de exterior a interior, sino cerrarse con los dos interiores para que el tirador salga liberado a la línea de 3, con los dos pívots haciendo una "muralla".
Normalmente el defensor del exterior está pendiente de ayudar sobre el balón interior, ya que la jugada anterior tenía ese objetivo, y suele llegar tarde a defender el tiro.
También se puede realizar el bloqueo sin toda esta distracción previa, sin necesidad de haber realizado anteriormente el sistema para balón interior.
Aunque lo más habitual es hacerlo en situaciones horizontales, también se puede hacer para salidas verticales.
A lo largo de la segunda vuelta y el play off hemos visto cómo algunos equipos lo han introducido en su juego ofensivo, aunque con menor frecuencia y variedad de situaciones que el Lucentum. Los tres equipos que aparecen ejecutándolo en el vídeo son F.C. Barcelona Regal, Caja Laboral y Gran Canaria 2016.
La idea de este tipo de bloqueo le surge a Txus viendo en pretemporada un vídeo de un partido de otra competición, durante el proceso de confección de la plantilla. Yo había visto o también había utilizado jugadas similares en saques de fondo y de banda para conseguir tiros rápidos o simplemente poner el balón en pista.
Durante el año el Lucentum ha realizado este tipo de bloqueo en varios sistemas de ataque, con salidas para tirar tanto horizontales como verticales. También ha ido dando continuidad a los movimientos a partir de que los equipos rivales han ido defendiendo mejor esta situación a través del trabajo de scouting.
Yo me he permitido la licencia de llamar a este bloqueo "Guillotina", pero se aceptan sugerencias.
Aquí os dejo el vídeo:
En Vimeo: http://vimeo.com/44511304
La idea de este tipo de bloqueo consiste en realizar primero un sistema de ataque en el que haya un bloqueo de exterior a interior para ir a poste bajo, y a continuación realizar el mismo sistema pero en el último momento no realizar el bloqueo de exterior a interior, sino cerrarse con los dos interiores para que el tirador salga liberado a la línea de 3, con los dos pívots haciendo una "muralla".
Normalmente el defensor del exterior está pendiente de ayudar sobre el balón interior, ya que la jugada anterior tenía ese objetivo, y suele llegar tarde a defender el tiro.
También se puede realizar el bloqueo sin toda esta distracción previa, sin necesidad de haber realizado anteriormente el sistema para balón interior.
Aunque lo más habitual es hacerlo en situaciones horizontales, también se puede hacer para salidas verticales.
A lo largo de la segunda vuelta y el play off hemos visto cómo algunos equipos lo han introducido en su juego ofensivo, aunque con menor frecuencia y variedad de situaciones que el Lucentum. Los tres equipos que aparecen ejecutándolo en el vídeo son F.C. Barcelona Regal, Caja Laboral y Gran Canaria 2016.
La idea de este tipo de bloqueo le surge a Txus viendo en pretemporada un vídeo de un partido de otra competición, durante el proceso de confección de la plantilla. Yo había visto o también había utilizado jugadas similares en saques de fondo y de banda para conseguir tiros rápidos o simplemente poner el balón en pista.
Durante el año el Lucentum ha realizado este tipo de bloqueo en varios sistemas de ataque, con salidas para tirar tanto horizontales como verticales. También ha ido dando continuidad a los movimientos a partir de que los equipos rivales han ido defendiendo mejor esta situación a través del trabajo de scouting.
Yo me he permitido la licencia de llamar a este bloqueo "Guillotina", pero se aceptan sugerencias.
Aquí os dejo el vídeo:
En Vimeo: http://vimeo.com/44511304
26 diciembre 2011
Gustavo Ayón, cortes de dos partidos ACB, juego sin balón
En el vídeo podemos ver una serie de acciones de Gustavo Ayón que finalizan casi todas en canasta, y la mayor parte de ellas en situaciones de juego sin balón. Son cortes de sólo dos partidos, un buen ejemplo para los pívots de cómo pueden producir para su equipo sin tener el balón en sus manos.
http://vimeo.com/34229748
http://vimeo.com/34229748
Ataque contra zona de Argentina en el Torneo de las Américas '11
Ataque contra zona de la selección Argentina, con juego entre pívots de Oberto y Scola, ocupando poste alto y línea de fondo. Un gran pase de Oberto para finalizar la jugada.
21 diciembre 2011
Situaciones básicas de técnica individual ofensiva
Un pequeño vídeo con algunas situaciones básicas de técnica individual ofensiva.
Con la colaboración de Pedro y Tyrone.
http://vimeo.com/33960063
10 julio 2010
Nuevo blog de Félix Alonso
Félix Alonso, entrenador de baloncesto, estrena un blog en el que escribirá sobre nuestro deporte y también sobre otras muchas cosas.
www.felixjalonso.com
www.felixjalonso.com
01 junio 2009
VII Clínic AEBPA, 12 y 13 de junio de 2.009
Información: aebpa.blogspot.com
Contacto: aebpa@hotmail.com
Contacto: aebpa@hotmail.com
09 mayo 2009
Lakers: Gasol-Bynum o Gasol-Odom
En la serie Lakers-Rockets hemos visto como los Lakers perdían el primer partido y ganaban el segundo, y cómo el entrenador de los Lakers modificaba el quinteto titular en el segundo partido, colocando a Odomo como 4 y a Gasol como 5, frente al primer partido en el que Gasol comenzó como 4 junto a Bynum en las posiciones interiores.
La entrada de Odom como titular junto a Gasol parece haber mejorado al equipo ofensivamente, mejorando el reparto de espacios y consiguiendo contraatacar mejor. Odom puede jugar abierto, botar, pasar y tirar. También tiene más movilidad en defensa. Bynum aporta más en ataque en el poste bajo, y junto a Gasol forma una muralla defensiva difícil de superar en la pintura.
En todo caso, si Gasol juega como 4, su ventaja en ataque frente a Scola debería estar en el poste bajo, y no jugando abierto.
Por otra parte, parece que Gasol ha sido más efectivo que Bynum en la defensa sobre Yao, pero a cambio también Odom ha sufrido en la defensa en poste bajo frente a Scola.
¿Es mejor adaptarse a la estructura de los Rockets, con sólo un jugador grande, y jugar con Odom-Gasol, o sería más efectivo aprovechar a Gasol y Bynum juntos para explotar la ventaja en la pintura?
Os dejo unos vídeos de lo que se ha visto hasta ahora.
La entrada de Odom como titular junto a Gasol parece haber mejorado al equipo ofensivamente, mejorando el reparto de espacios y consiguiendo contraatacar mejor. Odom puede jugar abierto, botar, pasar y tirar. También tiene más movilidad en defensa. Bynum aporta más en ataque en el poste bajo, y junto a Gasol forma una muralla defensiva difícil de superar en la pintura.
En todo caso, si Gasol juega como 4, su ventaja en ataque frente a Scola debería estar en el poste bajo, y no jugando abierto.
Por otra parte, parece que Gasol ha sido más efectivo que Bynum en la defensa sobre Yao, pero a cambio también Odom ha sufrido en la defensa en poste bajo frente a Scola.
¿Es mejor adaptarse a la estructura de los Rockets, con sólo un jugador grande, y jugar con Odom-Gasol, o sería más efectivo aprovechar a Gasol y Bynum juntos para explotar la ventaja en la pintura?
Os dejo unos vídeos de lo que se ha visto hasta ahora.
Mano en la cara
En el segundo partido de la serie entre Lakers y Rockets, se puede ver cómo Battier, en su defensa sobre Bryant, utiliza el recurso de puntear los tiros poniendo la mano en la cara, en algunos casos con buen resultado y en otros con menos éxito.
Rara vez un defensor puede taponar un lanzamiento de cara a canasta en 1 contra 1, y sólo en ocasiones algunos jugadores muy atléticos y con buen "timing" lo consiguen. En general, el atacante tiene la iniciativa y el defensor debe reaccionar, y por muy rápida que sea la velocidad de reacción, será muy difícil que pueda tocar el balón. Cuando el defensor quiere anticiparse al tiro para así tener más opciones de lograrlo, a menudo cae en fintas del atacante que provocan faltas o facilitan un tiro mejor. Tratar de tocar el balón también puede provocar faltas al contactar con la mano del atacante cuando ya ha lanzado.
Un caso en el que sí se dan con más frecuencia acciones de tapón en este tipo de tiros es cuando se realizan en el último segundo de la posesión, ya que en estos casos el atacante no tiene más alternativa que realizar el tiro, y el defensor lo sabe.
Rara vez un defensor puede taponar un lanzamiento de cara a canasta en 1 contra 1, y sólo en ocasiones algunos jugadores muy atléticos y con buen "timing" lo consiguen. En general, el atacante tiene la iniciativa y el defensor debe reaccionar, y por muy rápida que sea la velocidad de reacción, será muy difícil que pueda tocar el balón. Cuando el defensor quiere anticiparse al tiro para así tener más opciones de lograrlo, a menudo cae en fintas del atacante que provocan faltas o facilitan un tiro mejor. Tratar de tocar el balón también puede provocar faltas al contactar con la mano del atacante cuando ya ha lanzado.
Un caso en el que sí se dan con más frecuencia acciones de tapón en este tipo de tiros es cuando se realizan en el último segundo de la posesión, ya que en estos casos el atacante no tiene más alternativa que realizar el tiro, y el defensor lo sabe.
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